(Het negatieve effect van sociale media)

Tegenwoordig leven we in een wereld waarin we opstaan en naar bed gaan met onze telefoon. Er komt 24/7 input van buitenaf.

Uit onderzoek blijkt dat we gemiddeld twee uur per dag aan sociale media spenderen. Energie steken in online relaties kan je offline relatie beïnvloeden en het kan er ook voor zorgen dat we steeds slechter worden in communiceren.

Als we minder ervaring hebben met het ‘lezen’ van mensen, gaat de sociale intelligentie van onze generatie achteruit. Hierdoor zal het steeds moeilijker worden om echte, diepe, sterke relaties op te bouwen en te onderhouden. En dat is erg jammer!

Dat komt natuurlijk dat de drempel om contact te leggen heel klein is geworden. Je hoeft zelfs niet de deur uit. We zijn allemaal een stuk toegankelijker met een sociale media account.

Zo ontstaan er ook nieuwe vormen van jaloezie, facebookjaloezie of instagramjaloezie etc.

Omdat iedereen op sociale media zichzelf van zijn beste kant wil laten zien, ben je al gauw geneigd jezelf of jouw relatie te vergelijken met anderen. Dit gebeurt veelal ook onbewust.

Dit maakt vaak onzeker en je kunt je er geïsoleerd door voelen.

Binnen een relatie kan het veelvoudig gebruik van sociale media zorgen voor wantrouwen, jaloezie en verdenkingen. Bijvoorbeeld wanneer hij iets te vaak een foto van een andere vrouw liket of als je heel veel mannelijke vrienden hebt.

Dit alles is niet altijd even makkelijk om mee om te gaan en vooral ook niet altijd even realistisch. Maar toch doen we er allemaal aan mee.

Merk jij nou dat je hier moeite mee hebt? En maak jij jezelf soms helemaal gek?

Dan kan ik jouw advies & handvaten geven om hier makkelijker mee om te leren te gaan!

Plan een intake of een chat in en ik help je graag verder!